Sobre Nós

Somos um grupo de corredores urbanos que com boa disposição e alegria, ajudamos todos os que quiserem começar a correr. Desde o início da sua criação, este grupo focou-se em apelar aos amigos e a todos para saírem do conforto das suas casas e dos seus sofás e conhecerem outras pessoas, praticarem algum tipo de desporto e melhorarem a sua saúde.

Ninguém fica para trás

O nosso lema. Desde o inicio definimos que o mais importante é mesmo o último e ninguém fica para trás. Nos nossos treinos, os mais rápidos regressam para dar aquela motivação extra a quem mais precisa.

Vamos Descobrir a Cidade

Este grupo criou um conjunto de circuitos urbanos identificados por linhas coloridas. São percursos circulares, de diferentes niveis de dificuldade e que percorrem grande parte da cidade.

GRUPO

Um pouco da história deste grupo.

Saber mais ...

TREINOS

Saiba aqui onde e quando treinamos.

Saber mais ...

DESTAQUES

Artigos, notícias e eventos em destaque.

Saber mais ...

Artigos

Veja aqui alguns testemunhos da participação de elementos do grupo em diversas provas.

Estafetas Cascais – Oeiras – Lisboa

Vou tentar, neste pequeno desabafo, transmitir-vos as sensações e emoções da prova deste último domingo. Há algum tempo, um elemento do grupo, o Nuno Moreira, lançou o desafio de participarmos numa prova de estafetas – uma prova “rara” no circuito do mundo das corridas e para alguns uma novidade. Esta […]

Ler mais

Paraskevidekatriaphobia

O estranho titulo Paraskevidekatriaphobia é formado pelos termos gregos “paraskevi” que é o mesmo que “Sexta-feira”, “dekatria” que significa “treze”, e o sufixo “phobia”, ou “medo”.Em tradução directa podemos dizer que “Paraskevidekatriaphobia” é o mesmo que “Ter medo de Sexta-Feira 13”. “Mas como é que tudo isto de a sexta-feira […]

Ler mais

Bem-vinda ao mundo do Trail

Esta era eu na noite anterior à prova, estava num estado de nervoso miudinho que não conseguia adormecer… a pensar na chuva, na lama, se me iria “espalhar” durante a prova, se iria atrasar os outros… se.. se.. se…6h da matina, toca o despertador, equipar, verificar 500 vezes que tinha […]

Ler mais

Caminhada dos AURados

No passado Domingo, dia 18 de Fevereiro, realizámos um treino temático! O mote:  “Na ressaca do dia dos Namorados, a corrida declara o seu amor pela caminhada e juntas foram explorar os montes!” O material que inicialmente identificámos como necessário foi: – boa disposição (obrigatório!) – a tua cara-metade (fundamental!) […]

Ler mais

LOCALIZAÇÃO

CONTACTOS

info@alvercaurbanrunners.pt

Alverca do Ribatejo

CALENDÁRIO

Novembro 2019
S T Q Q S S D
« Set    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930