Caminhada dos AURados

No passado Domingo, dia 18 de Fevereiro, realizámos um treino temático! O mote:  “Na ressaca do dia dos Namorados, a corrida declara o seu amor pela caminhada e juntas foram explorar os montes!” O material que inicialmente identificámos como necessário foi: – boa disposição (obrigatório!) – a tua cara-metade (fundamental!) […]

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A “senhora” Caminhada

É agora, é agora que vou falar da “caminhada”, da senhora caminhada, que houve na prova dos Abutres, mas que senhora caminhada, caminhada com “C” grande… Depois da prova do Lopes, e enquanto ele tomava banho, aproveitei para olhar como deve ser para o livro da prova, na parte da […]

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#Casos Reais – Nuno Moreira

#CasosReais – Nuno Moreira O que começou como um alerta da sua médica de família tornou-se numa verdadeira paixão. Nuno, que em 2012 pesava 98 kg, estava em risco de ter que tomar medicação para a tensão arterial o resto da sua vida. Hoje, é um elemento importantíssimo dos Alverca […]

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28ª Corrida Fim da Europa

O Fim da Europa é uma prova pela qual tenho um carinho especial. O ambiente que se vive por Sintra não desilude e as paisagens deixam-nos encantados. A cada ano que passa tenho feito a prova com companhia diferente, este ano foi com o António e com o Carlos tendo […]

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Melhor que um, só dois

2018 começou com duas provas que entram, diretamente, para a lista das melhores onde já participei. É certo que, apesar de já andar “nesta vida” há uns anos, não tenho experiência em provas de trail de grande dimensão, mas, seguramente, são dois eventos de referência. Falo dos Trilhos dos Reis […]

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A Merenda foi aos Abutres com o Lopes

Pois fui… doente, com febre, tosse, dores de cabeça, mas fui. Levei roupa quente, paracetamol e borboletas na barriga… Uns dias antes tinha andado numa azafama, a comprar camisolas térmicas para a neve (sim eu sou muito friorenta) camisolas polares, leggings para a neve, meias… Chegámos a Miranda do Corvo […]

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9º Treino – 3ª Corrida Cidade de Alverca

Ultimo treino de preparação para 3ª Corrida Cidade de AlvercaSérgio Silva…ex-campeão do mundo de Duatlo é o convidado a acompanhar-nos neste último treino. Natural de Alhandra, um dos melhores atletas mundiais de Duatlo dos últimos anos. Foi campeão da Europa e do Mundo, e brindou todos os que compareceram neste […]

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8º Treino – 3ª Corrida Cidade de Alverca

Infelizmente este treino não foi realizado por motivos de força maior. Oficial da força aérea de formação, António De Carvalho Nobre teve uma forte ligação ao atletismo, primeiro como organizador de provas e responsável pela comissão de corta-mato e estrada, chegando depois a vice-presidente de Fernando Mota, com o pelouro […]

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7º Treino – 3ª Corrida Cidade de Alverca

José Santos, o nosso convidado especial deste 7º treino de preparação para a Corrida Cidade de Alverca, bateu o record nacional de juniores de 10.000m em pista no dia 18 JUL 1989, na pista da Maia, em representação do Juventude Castanheira. Foi considerado na época um fenómeno, porque não foi […]

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